Tips voor een cellulitis behandeling

Cellulitis behandeling, Deze is erop gericht om de onderhuidse vetopeenhoping tegen te gaan danwel te verhelpen door het afvoeren van vet en versteviging van de huid en onderhuidse spierweefsel. Hierdoor kan het verschijnsel van de zgn. “sinaasappelhuid” worden bestreden.

Ongeveer 9 op de 10 vrouwen hebben ergens op hun lichaam cellulitis ofwel sinaasappelhuid. Cellulitis is niets meer of minder dan oppervlakkig vetweefsel dat extra opvalt door een verslechterde doorbloeding. Doordat de bloedcirculatie verslechtert, worden voedingsstoffen niet goed aangevoerd naar de cellen, en afvalstoffen niet meer goed afgevoerd vanaf de cellen.

Door de slechte doorbloeding hopen deze stoffen zich op tussen de onderhuidse vetcellen, waardoor onregelmatigheden ontstaan… Door de onderhuidse ophopingen kan het onderhuidse vocht niet meer gelijk over het huidoppervlak worden verdeeld en worden de onregelmatigheden opvallender… En als je veel eet en weinig beweegt, zijn je vetcellen relatief groot, waardoor je de oneffenheden nog beter kunt zien.

Cellulitis behandeling – Tip 1: Beter voorkomen dan genezen

Cellulitis kan beter worden voorkomen dan genezen. Als je eenmaal te kampen hebt met cellulitis kom je er namelijk moeilijk vanaf. Hoewel producenten van crèmes, zalfjes, druppeltjes, pilletjes, doekjes en apparaatjes je willen doen geloven dat ze cellulitis als sneeuw voor de zon kunnen laten verdwijnen, is dit helaas niet mogelijk. Cellulitis is namelijk zichtbaar vet, en vet verdwijnt niet zomaar.

Cellulitis bestrijden – Tip 2: Gezond eten

Cellulitis is vet. Veruit het grootste deel van ons lichaamsvet krijgen we binnen via onze voeding. Gezond, gematigd, gevarieerd en uitgebalanceerd eten, helpt cellulitis dus voorkomen. Eet vooral groenten, fruit, volkoren producten, zilvervliesrijst, vis, havermout en noten om je huid mooi te houden. Deze producten bevatten namelijk eiwitten, vezels en onverzadigde vetzuren.

Cellulitis behandeling – Tip 3: Voldoende bewegen

Voldoende bewegen zorgt voor een optimale doorbloeding. cellulitis behandeling en beweging, dit houdt je huid mooi en soepel en voorkomt vetophopingen. Door regelmatig aan cardio en krachttraining te doen, help je cellulitis voorkomen. Bovendien zal cellulitis minder opvallen als je je algehele vetpercentage terugbrengt.

Cellulitis behandeling – Tip 4: Water drinken

Je lichaam heeft water nodig om optimaal afvalstoffen af te kunnen voeren. Hoe meer water je drinkt, des te meer afvalstoffen via je urine je lichaam verlaten. Door veel water te drinken help je dus cellulitis te voorkomen.

Cellulitis behandeling – Tip 5: Massage

Masseer ‘s ochtends en ‘s avonds de zones waar je last hebt van cellulitis (als twee maal te veel is, dan toch zeker één maal). De massages moeten minstens 5 minuten duren. Ideaal zou zijn als je de effecten van de massage zou aanvullen met enkele turnoefeningen. Succes met je cellulitis behandeling.

>>Cellulitis Behandeling Produkten