Handige tips tegen cellulitis

Cellulitis heeft niets te maken met of je nu dun of dik bent. Je krijgt het of je krijgt het niet. Ongeveer 90% van de vrouwen krijgen er mee te maken. In de laatste twee decennia is dit percentage aanzienlijk toegenomen. Cellulitis (eigenlijk is het cellulite) wordt in de volksmond ook wel sinaasappelhuid genoemd. Op deze website kun je vinden wat cellulitis nu precies is en wat je er allemaal tegen kunt doen.

Het aantal vrouwen dat last heeft van cellulitis neemt dus toe. Er zijn wel enkele oorzaken aan te wijzen voor dit stijgende percentage. Volgens onderzoekers komt het voornamelijk door leefgewoontes van mensen in de Westerse maatschappij. Er worden bijvoorbeeld meer fastfood- en magnetron maaltijden gegeten. Dit soort maaltijden zijn natuurlijk verre van goed. De gifstoffen die in deze maaltijden zitten blijven in het lichaam en zorgen onder andere voor cellulitis, zo blijkt uit onderzoeken. Ook bewegen we tegenwoordig minder, wat er voor zorgt dat er vet ophopingen ontstaan.

Wees er vroeg bij

Het is belangrijk dat je er vroeg bij bent. Heb je al lange tijd een sinaasappelhuid, dan is het moeilijk om het proces te keren en zal het de huid alleen maar harder worden. Dit laatste komt omdat de opgehoopte vetcellen alsmaar groter worden. Dit proces wordt daarnaast ook nog door collageen (een lijmvormend eiwit bindweefsel) versterkt. Ben je er snel bij dan kun je het proces nog keren.

Wat kun je aan cellulitis doen?

Waarschijnlijk wanneer je deze tekst leest wil je van deze cellulitis kwaal af. Op deze website beschrijven we hoe je dat voor elkaar krijgt. Kort samengevat gaat moet je gezond gaan eten, veel groente en fruit, zo min mogelijk vetten en koolhydraten, crèmes smeren, veel bewegen en natuurlijk genoeg water drinken. Ook kan je een stapje verder gaan en kiezen voor liposuctie, maar deze behandeling wordt bijna nooit uitgevoerd voor het verwijderen van cellulitis. Liposuctie werkt eigenlijk niet echt om cellulitis we te halen. Het is wel een goede methode voor het verwijderen van reservevet, dat dieper zit. In ieder geval, sport je nog niet? Spring uit je stoel en ga een de slag! Sport iedere dag minstens een half uur.

Cellulitis, sinaasappelhuid, cellulite of panniculose

Overigens is de benaming cellulitis eigenlijk niet helemaal correct. Dit betekent letterlijk een chronische ontsteking van het bindweefsel. Iets wat een zeer pijnlijke aandoening is. Het is eigenlijk cellulite of panniculose.